Blog

Il peut arriver que l’on se retrouve, sans l’avoir décidé, à repasser en boucle la même scène : une phrase mal formulée en réunion, une dispute qui tourne encore dans la tête des heures après, un échec dont on rejoue chaque détail comme s’il suffisait d’y penser assez fort pour le refaire autrement. Ce mouvement…

Il peut arriver que l’on ouvre un tiroir, une pièce, un garage, et que l’on n’y voie plus l’espace mais seulement les couches d’objets qui s’y sont accumulées au fil des années. Des piles de journaux que l’on n’a jamais relus, des vêtements que l’on ne portera plus, des objets cassés que l’on n’a jamais…

On a tous, un jour, cherché à comprendre pourquoi une même épreuve nous laisse debout un jour et nous met à terre le lendemain. Un refus, une remarque un peu sèche, un imprévu qui vient bousculer une journée déjà chargée. Il peut arriver que l’on traverse cela sans trop y penser, et il peut arriver,…

On connaît cette sensation, même sans savoir la nommer. Un compliment reçu qui ne parvient jamais vraiment à se poser. Une erreur commise, minime, qui prend soudain des proportions qui ne collent pas avec la réalité des faits. Il peut arriver que l’on se sente, au fond, fondamentalement pas à la hauteur, pas comme il…

On connaît cette personne, ou on l’est peut-être soi-même. Celle qui rend toujours son travail avant l’heure, qui ne dit jamais non à une sollicitation, qui a bâti sa réputation sur une fiabilité sans faille. De l’extérieur, tout semble aller bien. En cabinet, une toute autre histoire se raconte : celle d’une vigilance permanente, d’une…

On cherche presque toujours une cause à ce qui ne va pas dans une relation, une famille, un couple. Un point de départ, un responsable, un événement déclencheur qu’il suffirait d’identifier pour que tout s’arrange. Il peut arriver que l’on remonte ainsi le fil d’un conflit ou d’une souffrance pendant des années, convaincu qu’une explication…

On ouvre une application d’intelligence artificielle pour reformuler un message un peu délicat. On y revient le lendemain pour organiser sa journée. Puis pour trancher une hésitation, demander un avis, apaiser un doute. Chacun de ces gestes pris séparément semble anodin, presque pratique. Rien, sur le moment, ne ressemble à un problème. C’est justement ce…

Il peut arriver que l’on attende l’été comme une promesse, celle des journées qui s’étirent, des terrasses qui se remplissent, d’un relâchement enfin permis après des mois de rythme serré. Et puis l’été arrive, et quelque chose ne suit pas. On dort mal alors que les nuits sont douces. On perd l’appétit alors que tout…

Il peut arriver que l’on traverse une mauvaise nouvelle, un simple échec professionnel ou une remarque un peu sèche, et que quelque chose bascule en nous d’un coup. On ne se dit pas seulement que cet instant précis s’est mal passé. On se dit que l’on n’y arrivera jamais, que les autres ne nous prendront…

Il peut arriver que l’on croise, dans son entourage, quelqu’un qui semble vivre selon des règles différentes des nôtres. Un collègue qui ne s’excuse jamais, un parent qui attend qu’on s’adapte à lui sans jamais faire le chemin inverse, un conjoint qui considère chaque effort de notre part comme normal et chaque effort venant de…

On peut connaître les techniques pour sortir de certaines formes d’anxiété. On apprend à repérer une pensée irrationnelle, à la questionner, à lui opposer une alternative plus juste, plus mesurée. Et malgré tout ce travail, elle revient. Elle garde la même intensité, comme si l’argument le plus solide ne suffisait jamais à la faire taire…

Il peut arriver que l’on se surprenne à dire, presque en riant, « de toute façon, ça finira mal comme toujours ». On le dit avant un entretien d’embauche, avant un rendez-vous médical, avant même d’ouvrir une boîte mail un lundi matin. Et sur le moment, cela ressemble à de la lucidité, presque à de la sagesse.…