Auteur/autrice : Youcef Meddas

On connaît cette sensation sans toujours savoir la nommer. Un message qui reste sans réponse un peu trop longtemps. Un ton qui semble légèrement différent, moins chaleureux qu’à l’habitude. Un regard qui ne s’attarde pas. Et quelque chose, immédiatement, se contracte. Une alerte intérieure qui s’emballe avant même qu’on ait eu le temps de se…

On reçoit un message de son partenaire. Un reproche voilé, une formulation ambiguë, quelque chose qui agace ou qui inquiète. Et avant même de répondre, avant même d’avoir vraiment ressenti quoi que ce soit, on ouvre ChatGPT. On tape. On attend. On lit la réponse proposée, on la retouche un peu, on l’envoie. La conversation…

On a tous des journées où la tête tourne à plein régime bien après que le corps s’est arrêté. La liste des choses à ne pas oublier, le rendez-vous à déplacer, la réponse en attente, le dîner à organiser, la tension de la veille qu’on n’a pas eu le temps de digérer. On est là,…

On ne s’attendait pas à ce que cela fasse aussi mal. Une rupture amoureuse, dans l’imaginaire collectif, devrait être quelque chose dont on « se remet » avec le temps, quelques semaines de tristesse, peut-être, avant de reprendre le cours de sa vie. Et pourtant, ce que vivent beaucoup de personnes qui poussent la porte d’un cabinet…

On connaît cette situation sans vraiment savoir la nommer. Quelqu’un qu’on aime, ou qu’on respecte, nous envoie deux messages en même temps. Deux messages qui se contredisent. Et quelle que soit la réponse que l’on choisit, on a l’impression d’avoir mal répondu. Une mère dit à son enfant : viens me faire un câlin. Mais…

Il peut arriver que l’on quitte une relation toxique pour en reconstruire une identique ailleurs, presque à l’identique. On sabote une opportunité professionnelle au moment précis où elle devient réelle. On s’efface systématiquement dans les groupes, comme si prendre de la place était dangereux. Et pourtant, on a lu, on a réfléchi, on a parfois…

On connaît cette sensation. On souffre, vraiment. L’anxiété est là, présente, concrète. Elle perturbe le sommeil, complique les relations, alourdit les journées. Alors on fait ce qu’il faut faire : on consulte. Un premier professionnel, puis un deuxième parce que le premier n’a pas tout à fait convaincu, puis un troisième recommandé par une amie,…

On rappelle pour la troisième fois. Il n’y a pas eu de réponse au dernier message, et depuis, quelque chose s’est installé, comme une tension sourde, une inquiétude que l’on ne sait pas vraiment nommer. On relit la conversation pour chercher un signe, une explication. On sait, quelque part, que ce que l’on ressent est…

On a ouvert le document ce matin. Il est là, sur l’écran, avec son titre et son curseur qui clignote. On sait ce que l’on a à faire. On sait même que ce n’est pas si compliqué. Et pourtant, depuis deux heures, on a répondu à des mails qui pouvaient attendre, fait une recherche sur…

Elle a 47 ans. Elle dort mal depuis plusieurs mois. Le matin, elle se lève fatiguée, avec une irritabilité qu’elle ne s’explique pas. Elle s’emporte pour des choses qui, avant, la laissaient indifférente. Elle pleure parfois sans raison précise, dans la voiture, ou le soir avant de s’endormir. Elle a consulté son médecin, qui lui…