Auteur/autrice : Youcef Meddas
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Troubles psychiques du post-partum : du baby blues à la dépression
On imagine volontiers les semaines qui suivent une naissance comme une parenthèse de bonheur, faite de tendresse et de découvertes. Les chiffres invitent pourtant à nuancer cette image. En France, l’Enquête nationale périnatale de 2021 a montré que près d’une mère sur six présentait des symptômes de dépression deux mois après l’accouchement, et plus d’une…
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TOC relationnel : quand le doute porte sur ses propres sentiments
On peut aimer sincèrement son ou sa partenaire et se surprendre, jour après jour, à se demander si on l’aime vraiment. Se poser cette question en conscience reste une démarche légitime. Lorsqu’elle revient sans cesse, qu’elle contredit ce que l’on ressent et qu’aucune réponse ne parvient à la faire taire, elle peut relever d’un trouble…
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Albert Bandura : le psychologue qui a fait de l’auto-efficacité un levier thérapeutique
On apprend une grande partie de ce que l’on sait en regardant les autres, et c’est un clown gonflable qui en a apporté la démonstration expérimentale en 1961, à l’Université Stanford. Des enfants de maternelle observent un adulte frapper une poupée Bobo (jouet gonflable lesté à la base, qui se redresse quand on le frappe).…
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Thérapie contextuelle : la loyauté invisible et la dette familiale selon Boszormenyi-Nagy
On associe souvent la thérapie familiale à quelques noms devenus familiers : Minuchin et ses frontières, l’école de Milan et ses paradoxes, Bateson et ses boucles de communication. Ivan Boszormenyi-Nagy, lui, reste étrangement discret dans ce paysage, alors qu’il en est l’un des fondateurs les plus anciens. Psychiatre américain d’origine hongroise, il développe dès la…
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TSA : comprendre le trouble du spectre de l’autisme et le rôle de la TCC
On croit souvent que l’autisme se voit dès l’enfance, qu’il se repère à des signes évidents et précoces. Pourtant, de plus en plus d’adultes découvrent aujourd’hui, parfois après des décennies de vie sans réponse claire à leurs difficultés, qu’ils présentent un trouble du spectre de l’autisme. Ce phénomène du diagnostic tardif interroge : comment un…
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Mara Selvini Palazzoli : la psychiatre à l’origine de l’entretien circulaire en thérapie familiale
On imagine souvent qu’un thérapeute reconnu a construit sa méthode d’un seul geste, sûr de son modèle dès le premier jour. Le parcours de Mara Selvini Palazzoli raconte l’inverse. Psychiatre italienne formée à la psychanalyse, elle traite d’abord l’anorexie mentale par la voie classique du divan : une soixantaine de patientes suivies individuellement, certaines analyses…
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Misophonie : comprendre l’intolérance à certains sons du quotidien
Il suffit parfois d’un bruit pourtant anodin pour sursauter. Un stylo qui clique, une gorge qui se racle, une mâchoire qui mastique, et une vague de colère envahit alors la poitrine, si intense qu’elle donne envie de fuir la pièce. Ce phénomène porte un nom, la misophonie, littéralement l’hostilité au son, mais il ne figure…
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Épuisement des proches aidants : la loyauté invisible qui interdit le repos
On se dit que l’on tiendra tant qu’il le faudra. On repousse sa propre fatigue, on annule un rendez-vous médical pour rester disponible, on trouve toujours un peu d’énergie en plus quand un parent ou un conjoint a besoin de nous. Ce dévouement paraît naturel, presque évident, tant il s’inscrit dans ce que l’on doit…
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Marsha Linehan : concilier l’acceptation et le changement
On entend souvent qu’il faut choisir entre s’accepter tel que l’on est et vouloir changer, comme si les deux étaient incompatibles. C’est exactement l’impasse dans laquelle butaient les premières thérapies comportementales face aux patients suicidaires les plus sévères. A force de miser uniquement sur des techniques de changement, elles laissaient ces patients se sentir incompris…
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Auto-sabotage : quand on réalise soi-même la prophétie que l’on redoutait
On peut désirer une réussite de tout son être, l’avoir préparée et attendue comme une évidence, et pourtant agir, au moment décisif, de manière à la faire échouer soi-même. On repousse l’échéance jusqu’à ce qu’il soit trop tard pour bien faire. On gâche un entretien qui se déroulait bien par une remarque que l’on aurait…
