Consulter un thérapeute TCC et systémique permet de bénéficier d’un accompagnement adapté à vos besoins, qu’il s’agisse de mieux gérer le stress, l’anxiété, des difficultés relationnelles ou d’autres problématiques émotionnelles.

La combinaison des approches comportementales et cognitives avec la perspective systémique offre une compréhension complète de vos difficultés, en tenant compte à la fois de vos pensées, émotions, comportements et de vos interactions avec votre entourage.

Les séances sont structurées pour vous aider à identifier les leviers de changement et à mettre en place des stratégies concrètes pour améliorer votre bien-être.

Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en ligne, selon ce qui est le plus pratique pour vous.

Pour plus d’informations sur les approches proposées, vous pouvez consulter les pages : les TCC et les thérapies systémiques.

Si vous souhaitez échanger sur votre situation ou prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter ci-dessous.