Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont des approches thérapeutiques qui aident à comprendre et à modifier les pensées et comportements qui entretiennent la souffrance.

Elles peuvent accompagner des difficultés telles que l’anxiété, le stress, les phobies ou certains troubles relationnels.

Les séances sont structurées, orientées vers des solutions concrètes et peuvent se dérouler en cabinet ou en ligne.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter la page : les TCC.

Si vous souhaitez échanger sur votre situation ou prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter ci-dessous.