Consulter un thérapeute ne signifie pas forcément que l’on souffre d’un trouble psychique. La thérapie de soutien s’adresse à toute personne traversant une période difficile et qui souhaite être accompagnée pour vivre ce moment dans un espace bienveillant et sécurisant. Elle peut intervenir lors d’un deuil, d’une situation stressante, d’une transition de vie ou de tensions dans les relations personnelles ou familiales. Son objectif n’est pas d’analyser en profondeur le passé ni de fournir des solutions toutes faites, mais simplement d’offrir un accompagnement adapté à l’épreuve que vous traversez.

La thérapie de soutien se concentre sur vos besoins actuels et peut être individuelle, conjugale ou familiale, selon la situation. Le rythme des séances est adapté aux besoins de chacun, pour que chaque personne puisse avancer à son propre rythme.

L’objectif est de vous offrir un espace d’écoute pour explorer vos émotions et accueillir cette période de vie particulière. Si vous rencontrez un moment délicat et souhaitez être accompagné par un psychopraticien, la thérapie de soutien peut être une ressource précieuse.

La thérapie de soutien peut se faire en cabinet ou en ligne.

Si vous souhaitez échanger sur votre situation ou prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter ci-dessous.